У людeй с сeрдeчнo-сoсудистыми зaбoлeвaниями, кoтoрыe чaстo упoтрeбляют прoдукты с высoкoй стeпeнью пeрeрaбoтки, увeличивaeтся небезопасность втoрoгo, бoлee смeртeльнoгo, сeрдeчнoгo приступa. Oб этoм гoвoрят рeзультaты исслeдoвaния OOН, пишeт MedikForum.
В исслeдoвaнии ООН изучалось тьма(-тьмущая биомаркеров для различных аспектов здоровья. А там их сравнивали между группами, которые ели вариа количество переработанной пищи. Бедно того, что употребление ультрапастеризованной пищи увеличивало возможность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, оно опять же увеличивало другие причины смерти. Исследователи предполагают, почто пища может нарушить разве изменить функцию почек, так для подтверждения этого потребуются дальнейшие исследования.
«Затруднение не в переработке пищевых продуктов, а в используемых конкретных процессах. Скажем так, пастеризованное молоко подверглось большей переработке, нежели непастеризованное, но содержит не столь вредных бактерий. Конечный катаклазит искусственно ароматизирован с использованием химических добавок и заключает большое количество консервантов, таких точь в точь соль и сахар«, – ООН.
Ультраобработанные пищевые провизия — это продукты, прошедшие промышленный процесс и содержащие большое нажин синтетических ингредиентов.
Согласно исследованию, они могут хранить большое количество ингредиентов, «в основном с дешевых промышленных источников диетической энергии и питательных веществ положительный момент добавки».
Они редко содержат цельные продовольствие и имеют низкую пищевую нужность. Сюда входят кондитерские фабрикаты, выпечка, безалкогольные напитки и конфеты, а да восстановленные мясные продукты, такие в качестве кого гамбургеры и колбасы.
Как сообщали Vesti.ua:
- В нашем рационе, без вопросов, должны присутствовать овощи. Они содержат необходимые ради организма витамины, вещества и микроэлементы. Как ни есть и не очень благодатный овощ.
- По мнению диетологов, рекомендательно изнурять себя жесткими диетами. Шабаш ввести в рацион продукты, которые помогут свести к минимуму висцеральный жир.
- По словам специалистов, иные продукты с высоким содержанием килокалорий должны пребывать в нашем рационе, так в качестве кого очень полезны для организма.