Интeрвaльнoe гoлoдaниe – oдин изо лучшиx спoсoбoв сoxрaнeния дoлгoсрoчнoй пaмяти, тaкoй вывoд сдeлaли спeциaлисты Институтa псиxиaтрии, псиxoлoгии и нeйрoбиoлoгии Кoрoлeвскoгo кoллeджa Лoндoнa. Oб этoм пишeт EurekAlert
Результаты исследования показали, чего диета с ограничением калорий хорошенечко голодания через день, является эффективным средством стимулирования экспрессии «гена долголетия» (Klotho), что играет центральную роль в производстве новых нейронов в гиппокампе река в нейрогенезе.
Исследователи разделили самок мышей получай три группы; контрольная (товарищей), которая получала стандартную диету с ежедневным кормлением, ежедневную диету с ограничением калорий (CR) и интервальное голодание (IF), в которой мышей кормили из-за день. Последние две группы получали получи 10% меньше калорий, нежели контрольная.
В течение трех месяцев мыши в группе IF продемонстрировали улучшенное консервирование долговременной памяти по сравнению с другими группами. Часом изучали мозг этих мышей, было конечно, что ген Klotho был активирован, и нейрогенез увеличился согласно сравнению с теми, которые находились возьми диете CR.
«Теперь у нас питаться значительно более глубокое мнен причин, по которым прерывистое голодание является эффективным средством увеличения нейрогенеза у взрослых. Наши результаты демонстрируют, чисто Klotho не только необходим, хотя и играет центральную роль в нейрогенезе взрослых, и предполагает, аюшки? IF является эффективным средством улучшения долговременной памяти у людей«, – отметила ученый Сандрин Тюре.
- Здоровье умереть и не встать многом зависит от нашего рациона. Ученые с Фуданского и Гарвардского университетов выяснили, какие продукты питания нужно употреблять, чтобы выжить дольше.
- Медики выяснили, что такое? ежедневное употребление всего одной чашки слабого здоровья листовой зелени способно прибавить вероятность сердечных болезней в дальнейшей жизни.
- Равным образом ученые рассказали, чем пахнет жареным для здоровья красное поросятина.
